يرجى كتابة اسمك ورسالتك ولا تنسَ البريد و / أو الهاتف إذا كنت ترغب في أن يتم الاتصال بك. يرجى ملاحظة أنك لست بحاجة إلى برنامج بريد لاستخدام هذه الوظيفة.
رقم 1688 ، طريق Gaoke East ، حي بودونغ الجديد ، شنغهاي ، الصين.
+86-21-58386189
Hi, My name is Karima and I live in Sweden with my 3 kids and my husband. I love all kinds of training! Besides training i have a big passion for dancing. I believe that fitness should be a
الدردشة الآن
2021 10 27 تمارين الترابيس بدون حديد عضلة الترابيس الموجودة على جانبي الرقبة هي عضلة كبيرة وسطحية مثلثة الشكل. تعطي مظهر جذاب وتمنح صاحبها شكل قوي، والكثير من الناس يهملون تدريب عضلة الترابيس ولم يكتشفوا أهميتها الكبيرة.
الدردشة الآن
2015 9 30 لصور تمارين تقوية عضلات الساعد ثقف نفسكthaqafnafsak › الرجلعندما تقوم بممارسة تمارين تقوية عضلات الساعد
Author: فوائدالدردشة الآن
About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety How YouTube works Test new features
الدردشة الآن
2014 2 27 تمارين رياضية لليد للذراع للزنود تنحيف الذراع تنحيف اليد
Author: الملكة وبس2022 6 16 تمارين دون حديد. هناك الكثير من التمارين لا يستخدم فيها الحديد، ومنها: ٢ تمرين العقلة pull ups: من أفضل التمارين الرياضيّة الفعّالة في بناء الكتلة العضليّة، وفي استهداف معظم عضلات الجسم، دون
الدردشة الآن
2020 11 16 لنمر لذكر تمارين تضخيم العضلات بدون حديد حيث توجد العديد من التمارين التي تساهم وتساعد في تضخيم العضلات بدون وتوجد العديد من انواع تمارين الضغط التي يمكنك معرفتها في هذه
الدردشة الآن
2022 4 14 تمارين دون حديد هناك الكثير من التمارين لا يستخدم فيها الحديد، ومنها: ٢ تمرين العقلة pull ups: من أفضل التمارين الرياضيّة الفعّالة في بناء الكتلة العضليّة، وفي استهداف معظم عضلات الجسم، دون الحاجة إلى رفع الأثقال، حيث
الدردشة الآن
2014 2 11 تمارين نفخ وتكبير العضلات من غير حديد او اوزان تمارين الضغط بوش اب push ups تابعوني و للتواصل تويتر : twitter
Author: KA Fitnessالدردشة الآن
2014 2 11 تمارين نفخ وتكبير العضلات من غير حديد او اوزان تمارين الضغط بوش اب push ups تابعوني و للتواصل تويتر : twitter
Author: KA Fitnessالدردشة الآن
2022 6 7 تمرين سحب الباي. تمرين عضلة الباي التقليدية عرضة لجميع أنواع الالتواء والانحناء والانحناء وكذلك إصابات المرفقين بسبب كل المقاومة الخارجية. ومع ذلك ، فإن تجعيد الشعر مع TRX سيجبرك على البقاء جامدًا ، وسوف ينشط جميع العضلات الأخرى في جسمكأثناء
الدردشة الآن
2014 2 27 تمارين رياضية لليد للذراع للزنود تنحيف الذراع تنحيف اليد
Author: الملكة وبسالدردشة الآن
2022 6 12 تمارين أخرى: تشتمل قائمة تمارين القوة دون حديد على أنواعٍ كثيرة أخرى من التمارين البسيطة الأخرى التي يُمكن ممارستها في المنزل، ومن بين هذه التمارين؛ تمرين الجلوس والوقوف باستمرار، وتمرين رفع الجسم باستخدام
Estimated Reading Time: 4 minsالدردشة الآن
2015 9 30 لصور تمارين تقوية عضلات الساعد ثقف نفسكthaqafnafsak › الرجلعندما تقوم بممارسة تمارين تقوية عضلات الساعد
Author: فوائدالدردشة الآن
2022 6 7 تمارين تضخيم الذراعين بدون حديد، تمارين تضخيم الذراعين بالصور،غيّر روتين ذراعك لتكبر و تضخيم الذراعين في غضون أسابيع قليلة.هل تريد تضخيم الذراعين ؟ العقلة بالمنشفة لتنمية أذرع أكبر ، يجب عليك معالجة الحلقة الأضعف
الدردشة الآن
2014 2 27 تمارين رياضية لليد للذراع للزنود تنحيف الذراع تنحيف اليد
Author: الملكة وبس2022 6 16 تمارين دون حديد. هناك الكثير من التمارين لا يستخدم فيها الحديد، ومنها: ٢ تمرين العقلة pull ups: من أفضل التمارين الرياضيّة الفعّالة في بناء الكتلة العضليّة، وفي استهداف معظم عضلات الجسم، دون
الدردشة الآن
2022 4 14 تمارين دون حديد هناك الكثير من التمارين لا يستخدم فيها الحديد، ومنها: ٢ تمرين العقلة pull ups: من أفضل التمارين الرياضيّة الفعّالة في بناء الكتلة العضليّة، وفي استهداف معظم عضلات الجسم، دون الحاجة إلى رفع الأثقال، حيث
الدردشة الآن
2021 10 27 تمارين الترابيس بدون حديد عضلة الترابيس الموجودة على جانبي الرقبة هي عضلة كبيرة وسطحية مثلثة الشكل. تعطي مظهر جذاب وتمنح صاحبها شكل قوي، والكثير من الناس يهملون تدريب عضلة الترابيس ولم يكتشفوا أهميتها الكبيرة.
الدردشة الآن2022 1 24 ممارسة التمارين يلجأ العديد من الأشخاص إلى ممارسة التمارين الرياضيّة للمحافظة على لياقتهم البدنيّة وللحصول على مظهر مثالي سواءً من خلال ممارسة التمارين الهوائيّة أو من خلال ممارسة تمارين الحديد التي أثبتت فعاليّتها بشكل أكبر في حرق الدهون والحصول على
الدردشة الآن2020 11 16 لنمر لذكر تمارين تضخيم العضلات بدون حديد حيث توجد العديد من التمارين التي تساهم وتساعد في تضخيم العضلات بدون وتوجد العديد من انواع تمارين الضغط التي يمكنك معرفتها في هذه
الدردشة الآن
2022 6 7 تمارين تضخيم الذراعين بدون حديد، تمارين تضخيم الذراعين بالصور،غيّر روتين ذراعك لتكبر و تضخيم الذراعين في غضون أسابيع قليلة.هل تريد تضخيم الذراعين ؟ العقلة بالمنشفة لتنمية أذرع أكبر ، يجب عليك معالجة الحلقة الأضعف
الدردشة الآن
Hi, My name is Karima and I live in Sweden with my 3 kids and my husband. I love all kinds of training! Besides training i have a big passion for dancing. I believe that fitness should be a
الدردشة الآن
2014 2 11 تمارين نفخ وتكبير العضلات من غير حديد او اوزان تمارين الضغط بوش اب push ups تابعوني و للتواصل تويتر : twitter
Author: KA Fitnessالدردشة الآن
Live Streaming The most reliable way to stream video. Get started
الدردشة الآن
About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety How YouTube works Test new features
الدردشة الآن
2021 5 30 إليك فيما يلي تمارين الساعد بدون حديد لتقوية عضلات الساعد أو عضلات الرست، نقدمها لك بطريقة بسيطة جدا لان التمارين بدون أوزان تكون أسهل من تمارين الساعد بالدمبلز، والطريقة كما يلي:
الدردشة الآن
Hi, My name is Karima and I live in Sweden with my 3 kids and my husband. I love all kinds of training! Besides training i have a big passion for dancing. I believe that fitness should be a
الدردشة الآن
